Γιατί ερωτεύομαι συναισθηματικά μη διαθέσιμους ανθρώπους;

Όταν η ίδια ιστορία επαναλαμβάνεται

Αν έχεις αναρωτηθεί ποτέ «Γιατί ερωτεύομαι συναισθηματικά μη διαθέσιμους ανθρώπους;», σίγουρα δεν είσαι μόνος. Ίσως προσέχεις ότι αυτοί που σε ανάβουν είναι εκείνοι που απαντούν αργά, αφήνουν τα σχέδια θολά ή σωπαίνουν μόλις τα πράγματα αρχίζουν να γίνονται κοντινά. Στο μεταξύ, οι ευγενικοί, σταθεροί και ξεκάθαρα ενδιαφερόμενοι άνθρωποι σου φαίνονται κάπως άνοστοι. Αυτό μπορεί να είναι μπερδεμένο και επώδυνο και να σε κάνει να σκεφτείς ότι κάτι δεν πάει καλά με σένα.

Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με σένα. Αυτό το μοτίβο είναι συνηθισμένο και συνήθως βγάζει νόημα όταν το δεις μέσα από τη θεωρία του δεσμού. Οι πρώτες σου εμπειρίες εγγύτητας δίδαξαν στο νευρικό σου σύστημα πώς «πρέπει» να νιώθεται η αγάπη. Αν κάποτε η αγάπη ήταν αβέβαιη, η αβεβαιότητα μπορεί ακόμα και σήμερα να μοιάζει με χημεία.

Τι σημαίνει να είναι κάποιος συναισθηματικά μη διαθέσιμος;

Ένας συναισθηματικά μη διαθέσιμος άνθρωπος δυσκολεύεται να προσφέρει σταθερή εγγύτητα. Μπορεί να είναι γοητευτικός, διασκεδαστικός και προσεκτικός για λίγο, αλλά αποσύρεται όταν η σχέση ζητά ευαλωτότητα, δέσμευση ή σταθερή φροντίδα. Μερικές φορές είναι ακόμα δεμένος με έναν πρώην, πνιγμένος στη δική του ζωή ή άβολος με τα βαθιά συναισθήματα. Συχνά γέρνει προς ένα αποφευκτικό στυλ δεσμού.

Το να ελκύεσαι από τέτοιον άνθρωπο δεν σημαίνει ότι επιλέγεις άσχημα επίτηδες. Οι ερευνητές του δεσμού περιγράφουν πώς οι άνθρωποι με αγχώδες στυλ δεσμού νιώθουν συχνά δυνατούς σπινθήρες με αποφευκτικούς συντρόφους. Το πήγαινε-έλα ενεργοποιεί το σύστημα δεσμού, και αυτή η ενεργοποίηση μπορεί να μοιάζει πολύ με έρωτα. Ένας ήρεμος, διαθέσιμος σύντροφος δεν πυροδοτεί τον ίδιο συναγερμό, οπότε η αίσθηση αυτή μπερδεύεται εύκολα με βαρεμάρα.

Υπάρχει και η άνεση του οικείου. Αν ένας γονιός ή φροντιστής ήταν τρυφερός τη μία μέρα και απόμακρος την επόμενη, το να πρέπει να κερδίσεις την προσοχή κάποιου μπορεί να σου φαίνεται φυσιολογικό. Το να κυνηγάς κάποιον που μένει πάντα λίγο μακριά μπορεί σιωπηλά να ξαναπαίζει μια παλιά ελπίδα: αν είμαι αρκετά καλός, στο τέλος θα με διαλέξουν.

Σημάδια ότι συνεχίζεις να διαλέγεις μη διαθέσιμους συντρόφους

• Το κυνήγι μοιάζει με χημεία: νιώθεις την πιο δυνατή έλξη για ανθρώπους για το ενδιαφέρον των οποίων δεν είσαι ποτέ απόλυτα σίγουρος.
• Οι σταθεροί άνθρωποι σου φαίνονται βαρετοί: όταν κάποιος είναι συνεπής και ξεκάθαρος, χάνεις το ενδιαφέρον σου ή νιώθεις περίεργη ανησυχία.
• Ζεις με ψίχουλα: ένα μόνο ζεστό μήνυμα μετά από μέρες σιωπής μπορεί να σε κρατήσει μια ολόκληρη εβδομάδα.
• Εσύ κάνεις σχεδόν όλη την προσπάθεια: εσύ οργανώνεις, εσύ ρωτάς τα νέα και κρατάς τη σύνδεση ζωντανή, ενώ ο άλλος μένει αόριστος.
• Δικαιολογείς τα προειδοποιητικά σημάδια: λες στον εαυτό σου ότι απλώς είναι απασχολημένος, ντροπαλός ή ακόμα γιατρεύεται, ακόμα κι όταν το μοτίβο είναι φανερό.
• Η διάθεσή σου ακολουθεί τη διαθεσιμότητά του: η εγγύτητά του σε ανεβάζει και η απόστασή του σε ρίχνει.
• Ελπίζεις να είσαι η εξαίρεση: ένα κομμάτι σου πιστεύει ότι με αρκετή υπομονή θα είσαι εσύ αυτός που επιτέλους θα τον φτάσει.

Γιατί μετράει αυτό το μοτίβο

Το να ερωτεύεσαι συναισθηματικά μη διαθέσιμους ανθρώπους μπορεί σιγά σιγά να φθείρει την αυτοεκτίμησή σου. Όταν περνάς μήνες προσπαθώντας να κερδίσεις μια εγγύτητα που δεν έρχεται ποτέ ολόκληρη, είναι εύκολο να συμπεράνεις ότι είσαι «υπερβολικός» ή «όχι αρκετός». Το άγχος τείνει να ανεβαίνει, ο ύπνος μπορεί να επηρεαστεί και η συγκέντρωση στη δουλειά ή στις σπουδές να πέσει, γιατί τόση ενέργεια πηγαίνει στο να διαβάζεις σημάδια και να περιμένεις μηνύματα.

Το μοτίβο μπορεί επίσης να σε εμποδίζει να προσέξεις ανθρώπους που θα σου φέρονταν καλά. Αν η ηρεμία σου φαίνεται ξένη, μπορεί να απομακρύνεσαι από σχέσεις που θα μπορούσαν να γίνουν κάτι ασφαλές και διαρκές. Με τον καιρό, αυτό μπορεί να ενισχύσει την πεποίθηση ότι η αγάπη πρέπει πάντα να πονάει.

Το ελπιδοφόρο είναι ότι τα μοτίβα δεσμού δεν είναι σταθερά. Πολλοί άνθρωποι κινούνται προς αυτό που οι ψυχολόγοι λένε κερδισμένη ασφάλεια, έναν πιο σταθερό τρόπο σύνδεσης που μεγαλώνει μέσα από την επίγνωση, τις υποστηρικτικές σχέσεις και κάποιες φορές την ψυχοθεραπεία. Το να μάθεις να αντέχεις τη δυσφορία δίπλα σε έναν ήρεμο, διαθέσιμο άνθρωπο είναι συχνά ένα από τα πρώτα βήματα. Μπορείς να διαβάσεις περισσότερα για τα μοτίβα άγχους αν η ανησυχία καθοδηγεί συχνά τις σχέσεις σου.

Κοίτα μέσα σου

Η κατανόηση του δικού σου στυλ δεσμού μπορεί να κάνει αυτό το μοτίβο πολύ λιγότερο μυστήριο. Το δωρεάν τεστ στυλ δεσμού μας είναι ένα σύντομο εργαλείο αυτοστοχασμού που σε βοηθά να δεις πώς αντιδράς συνήθως στην εγγύτητα, την απόσταση και τη σύγκρουση. Δεν είναι διάγνωση και δεν μπορεί να σου πει τα πάντα για το ποιος είσαι. Σκέψου το σαν έναν καθρέφτη που σε βοηθά να εντοπίσεις τάσεις που ίσως θέλεις να εξερευνήσεις.

Όταν απαντάς, σκέψου πώς νιώθεις και φέρεσαι πραγματικά στις σχέσεις σου, όχι πώς θα ήθελες. Δεν υπάρχουν σωστές ή λάθος απαντήσεις, μόνο πληροφορίες που μπορούν να σε βοηθήσουν να καταλάβεις τον εαυτό σου με περισσότερη τρυφερότητα.