Zašto se zaljubljujem u emocionalno nedostupne ljude?

Kad se ista priča ponavlja

Ako si se ikad zapitao: „Zašto se zaljubljujem u emocionalno nedostupne ljude?”, nikako nisi sam. Možda primjećuješ da te najviše oduševljavaju upravo oni koji sporo odgovaraju na poruke, ostavljaju planove nejasnima ili utihnu čim stvari postanu bliske. U međuvremenu, dragi, stabilni i očito zainteresirani ljudi djeluju nekako bljutavo. To može biti zbunjujuće i bolno, i može te navesti da misliš kako nešto nije u redu s tobom.

S tobom je sve u redu. Ovaj obrazac je čest i obično ima smisla kad ga pogledaš kroz leću teorije privrženosti. Tvoja rana iskustva bliskosti naučila su tvoj živčani sustav kako bi se ljubav „trebala” osjećati. Ako je ljubav nekad bila nesigurna, nesigurnost se i danas može činiti kao kemija.

Što znači biti emocionalno nedostupan?

Emocionalno nedostupna osoba teško pruža stalnu bliskost. Može biti šarmantna, zabavna i pažljiva u kratkim navratima, ali se povlači kad veza traži ranjivost, predanost ili stalnu brigu. Ponekad je još vezana za bivšeg partnera, preopterećena vlastitim životom ili joj je nelagodno s dubokim osjećajima. Često naginje izbjegavajućem stilu privrženosti.

Privlačnost prema takvoj osobi ne znači da namjerno loše biraš. Istraživači privrženosti opisuju kako ljudi s anksioznim stilom često osjećaju jaku iskru s partnerima koji izbjegavaju. Povlačenje i približavanje aktiviraju sustav privrženosti, a ta aktivacija može jako nalikovati ljubavi. Miran, dostupan partner ne pali isti alarm, pa se taj osjećaj lako zamijeni s dosadom.

Postoji i udobnost poznatog. Ako je roditelj ili skrbnik jedan dan bio nježan, a drugi dan dalek, možda ti se čini normalnim da nečiju pažnju moraš zaslužiti. Jurenje nekoga tko je uvijek malo izvan dosega može tiho ponavljati staru nadu: ako budem dovoljno dobar, na kraju će odabrati mene.

Znakovi da stalno biraš nedostupne partnere

• Jurnjava se čini kao kemija: najjače te privlače ljudi u čiji interes nikad nisi posve siguran.
• Stabilni ljudi djeluju dosadno: kad je netko dosljedan i jasan, gubiš interes ili osjećaš čudan nemir.
• Živiš od mrvica: jedna topla poruka nakon dana šutnje može te nositi cijeli tjedan.
• Većinu truda ulažeš ti: ti planiraš, javljaš se i održavaš vezu živom, dok druga strana ostaje nejasna.
• Opravdavaš crvene zastavice: govoriš si da je ta osoba samo zauzeta, sramežljiva ili se još oporavlja, čak i kad je obrazac očit.
• Tvoje raspoloženje prati njezinu dostupnost: njezina blizina te diže, a udaljenost te ruši.
• Nadaš se da ćeš biti iznimka: dio tebe vjeruje da ćeš uz dovoljno strpljenja upravo ti napokon doprijeti do nje.

Zašto je ovaj obrazac važan

Zaljubljivanje u emocionalno nedostupne ljude može polako nagrizati tvoje samopoštovanje. Kad mjesecima pokušavaš zaslužiti bliskost koja nikad ne stigne do kraja, lako je zaključiti da si „previše” ili „nedovoljno”. Tjeskoba obično raste, san može patiti, a koncentracija na poslu ili u školi može pasti, jer toliko energije odlazi na čitanje signala i čekanje poruka.

Ovaj obrazac te može spriječiti i da primijetiš ljude koji bi se prema tebi ponašali lijepo. Ako ti mir djeluje strano, možeš otići iz veza koje su mogle izrasti u nešto sigurno i trajno. S vremenom to može učvrstiti uvjerenje da ljubav uvijek mora boljeti.

Ohrabrujuće je to što obrasci privrženosti nisu uklesani u kamen. Mnogi se kreću prema onome što psiholozi nazivaju stečenom sigurnošću, stabilnijem načinu povezivanja koji raste kroz svjesnost, podržavajuće odnose i ponekad terapiju. Naučiti podnijeti nelagodu uz mirnu, dostupnu osobu često je jedan od prvih koraka. Možeš pročitati više o obrascima tjeskobe ako briga često upravlja tvojim vezama.

Zastani i pogledaj u sebe

Razumijevanje vlastitog stila privrženosti može ovaj obrazac učiniti mnogo manje tajanstvenim. Naš besplatni test stila privrženosti kratak je alat za samorefleksiju koji ti pomaže primijetiti kako obično reagiraš na bliskost, udaljenost i sukob. To nije dijagnoza i ne može ti reći sve o tome tko si. Shvati ga kao ogledalo koje ti pomaže uočiti sklonosti koje bi možda htio istražiti.

Dok odgovaraš, razmišljaj o tome kako se zaista osjećaš i ponašaš u vezama, a ne kako bi htio. Nema točnih ni netočnih odgovora, samo informacije koje ti mogu pomoći da sebe razumiješ s više blagosti.