భావోద్వేగంగా అందుబాటులో లేని వాళ్లతో నేను ఎందుకు ప్రేమలో పడతాను?

అదే కథ మళ్లీ మళ్లీ జరిగినప్పుడు

"భావోద్వేగంగా అందుబాటులో లేని వాళ్లతో నేను ఎందుకు ప్రేమలో పడతాను?" అని నిన్ను నువ్వు ఎప్పుడైనా అడిగి ఉంటే, నువ్వు ఒంటరివి కాదు. నీ మనసును ఎక్కువగా కదిలించేవాళ్లు ఆలస్యంగా మెసేజ్‌కి జవాబు ఇచ్చేవాళ్లు, ప్లాన్‌లను అస్పష్టంగా వదిలేసేవాళ్లు, లేదా దగ్గరవుతున్న క్షణంలోనే మౌనంగా అయిపోయేవాళ్లే అని నువ్వు గమనించి ఉండొచ్చు. అదే సమయంలో, దయగలవాళ్లు, స్థిరంగా ఉండేవాళ్లు, స్పష్టంగా ఆసక్తి చూపేవాళ్లు కొంచెం చప్పగా అనిపిస్తారు. ఇది గందరగోళంగా, బాధగా ఉండొచ్చు, నీలోనే ఏదో లోపం ఉందేమో అనిపించవచ్చు.

నీలో ఏ లోపమూ లేదు. ఈ నమూనా చాలా సాధారణం, అటాచ్‌మెంట్ సిద్ధాంతం కోణంలో చూస్తే సాధారణంగా అర్థమవుతుంది. దగ్గరితనం గురించిన నీ తొలి అనుభవాలు, ప్రేమ "ఎలా అనిపించాలి" అని నీ నాడీ వ్యవస్థకు నేర్పాయి. ఒకప్పుడు ప్రేమ అనిశ్చితంగా అనిపించి ఉంటే, ఇప్పుడు కూడా అనిశ్చితి కెమిస్ట్రీలా అనిపించవచ్చు.

భావోద్వేగంగా అందుబాటులో లేకపోవడం అంటే ఏమిటి?

భావోద్వేగంగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తి స్థిరంగా దగ్గరితనాన్ని ఇవ్వడంలో ఇబ్బంది పడతారు. వాళ్లు అప్పుడప్పుడు ఆకర్షణీయంగా, సరదాగా, శ్రద్ధగా ఉండొచ్చు, కానీ బంధం బలహీనతను చూపడం, నిబద్ధత లేదా స్థిరమైన శ్రద్ధను కోరినప్పుడు వెనక్కి తగ్గుతారు. కొన్నిసార్లు వాళ్లు ఇంకా పాత భాగస్వామితో ముడిపడి ఉంటారు, సొంత జీవితంతో అలసిపోయి ఉంటారు, లేదా లోతైన భావాలతో అసౌకర్యంగా ఉంటారు. చాలాసార్లు వాళ్లు తప్పించుకునే అటాచ్‌మెంట్ స్టైల్ వైపు మొగ్గుతారు.

అలాంటి వ్యక్తి వైపు ఆకర్షితమవడం అంటే నువ్వు కావాలని తప్పుగా ఎంచుకుంటున్నావని కాదు. ఆందోళన అటాచ్‌మెంట్ స్టైల్ ఉన్నవాళ్లు తప్పించుకునే భాగస్వాములతో బలమైన మెరుపును తరచుగా అనుభవిస్తారని అటాచ్‌మెంట్ పరిశోధకులు వివరిస్తారు. దగ్గరవడం, దూరమవడం అనే ఈ ఆట అటాచ్‌మెంట్ వ్యవస్థను ఉత్తేజపరుస్తుంది, ఆ ఉత్తేజం ప్రేమలాగే అనిపించవచ్చు. ప్రశాంతంగా, అందుబాటులో ఉండే భాగస్వామి అదే అలారం మోగించరు, కాబట్టి ఆ ప్రశాంతతను విసుగుగా పొరబడవచ్చు.

పరిచితమైనదాని సౌకర్యం కూడా ఉంటుంది. తల్లిదండ్రులు లేదా నిన్ను చూసుకున్నవాళ్లు ఒకరోజు ప్రేమగా, మరుసటిరోజు దూరంగా ఉండి ఉంటే, ఎవరిదైనా శ్రద్ధను "సంపాదించుకోవాల్సి" రావడం నీకు సహజంగా అనిపించవచ్చు. ఎప్పుడూ కొంచెం దూరంలో ఉండే వ్యక్తి వెంట పడటం, ఒక పాత ఆశను నిశ్శబ్దంగా మళ్లీ ఆడటం కావచ్చు: నేను సరిపడా మంచిగా ఉంటే, చివరికి నన్నే ఎంచుకుంటారు.

నువ్వు అందుబాటులో లేని భాగస్వాములనే ఎంచుకుంటున్నావనే సంకేతాలు

• వెంటపడటం కెమిస్ట్రీలా అనిపిస్తుంది: ఎవరి ఆసక్తి గురించి నువ్వు ఎప్పుడూ పూర్తిగా ఖచ్చితంగా ఉండవో, వాళ్ల వైపే నీకు ఎక్కువ ఆకర్షణ.
• స్థిరంగా ఉండేవాళ్లు బోరింగ్‌గా అనిపిస్తారు: ఎవరైనా నిలకడగా, స్పష్టంగా ఉంటే, నీ ఆసక్తి తగ్గుతుంది లేదా వింత అశాంతి కలుగుతుంది.
• నువ్వు ముక్కలతో బతుకుతావు: కొన్ని రోజుల మౌనం తర్వాత వచ్చే ఒక వెచ్చని మెసేజ్ నిన్ను వారం మొత్తం నడిపించగలదు.
• ఎక్కువ ప్రయత్నం నీదే: నువ్వే ప్లాన్ చేస్తావు, క్షేమం అడుగుతావు, బంధాన్ని బతికిస్తావు, వాళ్లు అస్పష్టంగానే ఉంటారు.
• ప్రమాద సంకేతాలకు సాకులు చెబుతావు: నమూనా స్పష్టంగా ఉన్నా, వాళ్లు కేవలం బిజీగా, సిగ్గుగా లేదా ఇంకా కోలుకుంటున్నారని నీకు నువ్వే చెప్పుకుంటావు.
• నీ మూడ్ వాళ్ల అందుబాటుపై ఆధారపడుతుంది: వాళ్లు దగ్గరైతే నువ్వు ఎగురుతావు, దూరమైతే కూలిపోతావు.
• నువ్వు మినహాయింపు అవ్వాలని ఆశిస్తావు: తగినంత ఓపిక ఉంటే, చివరికి వాళ్లను చేరుకునేది నువ్వే అని నీలో ఒక భాగం నమ్ముతుంది.

ఈ నమూనా ఎందుకు ముఖ్యం

భావోద్వేగంగా అందుబాటులో లేని వాళ్లతో ప్రేమలో పడటం నెమ్మదిగా నీ ఆత్మగౌరవాన్ని అరగదీయవచ్చు. ఎప్పటికీ పూర్తిగా రాని దగ్గరితనాన్ని సంపాదించడానికి నెలల తరబడి ప్రయత్నిస్తే, నువ్వు "అతిగా" ఉన్నావని లేదా "సరిపోవు" అని నిర్ణయించుకోవడం సులభం. ఆందోళన పెరుగుతుంది, నిద్ర దెబ్బతినవచ్చు, పని లేదా చదువులో ఏకాగ్రత తగ్గవచ్చు, ఎందుకంటే చాలా శక్తి సంకేతాలను చదవడంలో, మెసేజ్‌ల కోసం ఎదురుచూడటంలో పోతుంది.

నిన్ను బాగా చూసుకునేవాళ్లను గమనించకుండా కూడా ఈ నమూనా అడ్డుకోవచ్చు. ప్రశాంతత అపరిచితంగా అనిపిస్తే, సురక్షితంగా, దీర్ఘకాలంగా మారగల బంధాల నుంచి నువ్వు దూరమవ్వవచ్చు. కాలక్రమేణా, ప్రేమ ఎప్పుడూ బాధపెట్టాల్సిందే అనే నమ్మకాన్ని ఇది బలపరచవచ్చు.

ఆశ కలిగించే విషయం ఏమిటంటే, అటాచ్‌మెంట్ నమూనాలు శాశ్వతం కావు. చాలామంది మనస్తత్వవేత్తలు "సంపాదించిన భద్రత" అని పిలిచే దాని వైపు కదులుతారు, అవగాహన, మద్దతిచ్చే బంధాలు, కొన్నిసార్లు థెరపీ ద్వారా పెరిగే మరింత స్థిరమైన అనుబంధ మార్గం అది. ప్రశాంతంగా, అందుబాటులో ఉండే వ్యక్తి దగ్గర కలిగే అసౌకర్యాన్ని భరించడం నేర్చుకోవడం చాలాసార్లు మొదటి అడుగుల్లో ఒకటి. ఆందోళన తరచుగా నీ బంధాలను నడిపిస్తే, ఆందోళన నమూనాల గురించి మరింత చదవొచ్చు.

ఒకసారి నీలోకి చూసుకో

నీ అటాచ్‌మెంట్ స్టైల్‌ను అర్థం చేసుకోవడం ఈ నమూనాను చాలా తక్కువ రహస్యంగా మార్చగలదు. మా ఉచిత అటాచ్‌మెంట్ స్టైల్ టెస్ట్ ఒక చిన్న ఆత్మపరిశీలన సాధనం, దగ్గరితనం, దూరం, విభేదాలకు నువ్వు సాధారణంగా ఎలా స్పందిస్తావో గమనించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది రోగనిర్ధారణ కాదు, నీ గురించి అన్నీ చెప్పలేదు. నువ్వు అన్వేషించాలనుకునే ధోరణులను చూపించే అద్దంలా దీన్ని భావించు.

జవాబులు ఇచ్చేటప్పుడు, బంధాల్లో నువ్వు నిజంగా ఎలా అనుభూతి చెందుతావో, ఎలా ప్రవర్తిస్తావో ఆలోచించు, నువ్వు ఎలా ఉండాలనుకుంటావో కాదు. సరైన లేదా తప్పు జవాబులు లేవు, నిన్ను నువ్వు మరింత ప్రేమగా అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడే సమాచారం మాత్రమే.